【日曜日9時～10時　担当：Riho】

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ヨガも好きだけど、ピラティスも気になる、

そんな方におすすめのクラスです！

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ヨガの動きで体をほぐし、ピラティスで少しずつ体幹を目覚めさせていきます。

 

きつすぎないのに、しっかり効く。姿勢が整い、気持ちよく一日をスタートできます。ヨガが初めての方でも安心なクラスです。