木曜20時クラススタート

2023年1月14日

【木曜20時～新クラススタート！】

毎週木曜日２０時　「ベーシックヨガ」

２月２日（木）スタートします！！

講師：猿田悌子

＜プロフィール＞

私は看護師として働いている中でヨガに出会いました。

きっかけはホットヨガスタジオでした。初体験のレッスンの楽しさは今でも忘れられません！すぐにヨガの魅力にはまり看護師の仕事の傍らインストラクターの資格を取りました。身体のことだけではなく呼吸やマインド、考え方など多くの学びと気づきがあり私自身の看護にも生きています。

身体や心の不調、痛みなどは誰にでもあります。元々のお身体の状態や習慣なども人それぞれです。その日その時に合わせてマイペースにレッスンを楽しめるようにサポートいたします。ヨガの時間を楽しく過ごしましょう。