講師紹介 | Yoga Surya

【講師紹介】

2021年3月に自身のスタジオ「Yoga Surya」をオープン。埼玉県を中心にメディカルヨガインストラクターとして活動し、企業や治療院、パーソナルなど様々なニーズに合わせたレッスンの提供をしています。

10年以上のダンスの経験や、自身の怪我を元にメディカルな知識と、ヨガの両方から細やかな指導を心がけています。

ヨガはポーズだけではなく、自分との向き合い方や気持ちが楽になる考え方、毎日の大切なものを気付かせてくれる教えがたくさんあります。無理なくマイペースに、お一人お一人の生活がより豊かに良いものになりますように・・・そのお手伝いができたら嬉しいです。皆さまの心身の健康を心から願っています。

インド政府公認ヨガインストラクター

メディカルヨガインストラクター

チェアヨガインストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200

クリニカルアロマセラピスト

心理カウンセラー

学生の頃、１５年間新体操に打ち込む。

卒業後は都内スポーツクラブに就職し、インストラクター業を経験。現在はフリーランスのヨガインストラクターとして都内、埼玉県を中心にレギュラークラスを担当。

ヨガは社会人になったばかりの頃、趣味として始めました。ポーズだけではなく、哲学や呼吸法の奥深さに魅了され、より深く学びたいと思いヨガの資格を取得しました。誰かと比べず自分自身を労わり、温かい気持ちになれるようなクラスを心がけています。

全米ヨガアライアンス200

シニアヨガインストラクター

ヨガに興味をもったきっかけは、座り仕事で体の不調が続き、スタジオに通い始めたことでした。

続けていくうちに、酷かった肩凝りが少しずつ良くなり、体の変化を感じていく事がとても嬉しかったのを覚えています。

自分に影響を与えてくれた素敵な先生に出会えたことで、私自身この様な経験を沢山の人に伝えたいという思いが強くなり、インストラクターの資格を取得しました。

初心者の方でも身近に感じてもらえるようなクラスを心掛け、少しでも体の変化を感じて頂けたら嬉しいです。

全米ヨガアライアンス200

義母の認知症で心身がボロボロになり、気分転換と運動不足解消のためにヨガを始めました。

その後みるみる元気を取り戻し、ヨガの効果を実感するとともに、沢山の方にその魅力をお伝えしたいと思い資格を取得しました。

ヨガは呼吸や瞑想も大事。
身体だけでなくメンタルも安定していきます。初心者の方にも分かりやすく、運動が苦手な方にも楽しく続けられるレッスンを心がけています。
ぜひ一緒にヨガをしましょう！

全米ヨガアライアンスRYT200

エアロビクスが大好きで目指し始めたインストラクター。エアロビクス、ステップ、筋トレコンディショニングのインストラクターをフリーランスで活動する。その中でインナーマッスルの大切さに気づき、ピラティスインストラクターの資格を取得。

ピラティスは、体を引き締めて直接的にサイズダウンをするほか、骨格が整って内臓の代謝活動が上がることで脂肪の燃焼量もアップ！痩せやすい体づくりを目指します。健康と美ボディ作りのお手伝いをさせて頂ければ嬉しいです。

ANCSエアロビクス

ステップ

筋トレコンディショニング

ピラティスインストラクター