チャンネル名は「郁恵ヨガ」です！

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このチャンネルでは40代～60台代の方や、体に無理なくヨガを楽しみたい方に向けて、椅子ヨガやゆっくりとした動きのやさしいヨガをご紹介していきます。なかなか来られない時や、お家時間のセルフケアにご活用いただけたら嬉しいです。

 

【プロフィール】

2021年3月に埼玉県越谷市で

スタジオ「YogaSurya（ヨガスーリヤ）」をオープン。

メディカルヨガインストラクターとして、企業、治療院、パーソナルなど幅広い現場で指導をしています。

 

10年以上のダンスの経験と、自身の怪我の経験を通して、医学的な視点とヨガを組み合わせた、やさしく丁寧なレッスンを心がけています。

 

「無理なく、マイペースに。毎日の暮らしが少しでも心地よくなるように」 そんな想いを込めて、これからも動画をお届けしていきます。

 

ぜひチャンネル登録をして、ご自身のペースで身体に合うものを選んでみてください。

 

※毎週月曜日に配信します！