心と身体を整える少人数制ヨガ教室
皆さまのお声を紹介します
60代女性
ヨガを始めたきっかけ
自律神経のバランスが乱れて不調が続き、病院でヨガを勧められました。
ヨガを始めて変わったこと
寝つきが良くなかった時にリラックスできるようになってきました。腹式呼吸をすることで心が落ち着く気がします。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
1時間自分に集中できること。とても労わって頂けるのですっかり甘えています。
40代女性
ヨガを始めたきっかけ
以前からヨガに興味があり、運動不足を解消したかった。
ヨガを始めて変わったこと
普段から呼吸や姿勢を意識するようになりました。腰を痛めやすかったですが、お腹への力の入れ方を意識するようになり痛めることがだいぶ減りました。ヨガの精神面に関してのお話も、普段何かする時に思い出して参考にするようになりました。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
少人数でアットホームなところ。先生がとても親しみやすく、個人をしっかり見てアドバイスをくださるところ。
40代男性
ヨガを始めたきっかけ
何か運動を始めたかった。
ヨガを始めて変わったこと
風邪を引かなくなりました。週１ですが仕事のことなどを考えずに、無になれる時間ができてリフレッシュできている。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
少人数なのでポーズをきちんと見てもらえる。
60代女性
ヨガを始めたきっかけ
身体と心を整えたかった。
ヨガを始めて変わったこと
気分がスッキリして気持ちいい時間が持てています。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
スタジオが気持ちいいです。素敵な空間と素敵な先生のレッスンでとても心地良いです。
20代女性
ヨガを始めたきっかけ
体験で初めてヨガをやりました。
ヨガを始めて変わったこと
心が穏やかになり、自分を許したり自信がついた。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
郁恵さんが素敵な人で、そこに集まってくる人も素敵な人ばかりだと思います。スタジオの雰囲気が好きです。
50代女性
ヨガを始めたきっかけ
リフレッシュ、体力維持、定期的継続的に体を動かす機会を得るため。
ヨガを始めて変わったこと
自分の身体の変化や今日の調子など向き合う意識がついた。
良い姿勢を保とうと思えている。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
教室の窓が大きくて、明るく気持ちがいい。
少人数だからアットホームな雰囲気で集中しやすい。
先生が近くお手本を感じながらできる。
50代女性
ヨガを始めたきっかけ
自律神経を整えたいと思った
ヨガを始めて変わったこと
体調が良いような気がします
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
少人数なので動きを細かくチェックして頂けるのはありがたいです。仕事のシフトがバラバラなのでチケット制も通いやすいです。先生が綺麗で見ているだけで元気がもらえます。
30代女性
ヨガを始めたきっかけ
母親に勧められた。
ヨガを始めて変わったこと
身体のコリや痛みに自分でマッサージやストレッチなど少し対処ができるようになった。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
少人数なのでその日の体調や鍛えたい部分の相談にのってもらえるところ。
ポーズを直してもらえるところ。
50代女性
ヨガを始めたきっかけ
以前から興味がありました。
ヨガを始めて変わったこと
身体と呼吸に意識を向けるようになりました。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
自宅から近く、夜のクラスへ参加していますが一日の疲れが取れ、癒されます。
50代女性
ヨガを始めたきっかけ
運動不足を解消するため。
習慣にできるものを探していた。
ヨガを始めて変わったこと
腰痛が良くなった。呼吸の仕方や体の使い方を意識するようになった。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
人数が少ないことで、ポーズをしっかり見てもらえるところです。通われている方の雰囲気も好きです。
50代女性
ヨガを始めたきっかけ
心身の健康を保つため。
ヨガを始めて変わったこと
O脚が少し改善された。
気持ちにゆとりが持てるようになった。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
自分のペースで通える、雰囲気が良い
20代女性
ヨガを始めたきっかけ
体を鍛えるため
ヨガを始めて変わったこと
便秘解消になり、体力が少しずつついてきた気がします。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
自宅から近い、全体的に雰囲気が良くて癒される。
60代女性
ヨガを始めたきっかけ
健康のためと癒し
ヨガを始めて変わったこと
身体が柔らかくなった。
背筋が伸びて姿勢が良くなった。
YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ
人それぞれの体調を考慮しながら、きめ細やかな指導が大変ありがたい。ヨガの事だけではなく体のしくみ等も分かりやすく説明してくれる。郁恵さんが明るくとても癒される。アロマの香りが好き。寄り添いヨガ。