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​NEWS​​

​(お知らせ)
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エントランス
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【感染予防対策をしております】

当教室では皆さまに安心して通っていただけるよう以下のご協力をお願いしております

■マスク着用

■手指の消毒

■マットやプロップス(道具)の消毒

​※換気や消毒を徹底しております

 

MESSAGE​​

​(メッセージ)
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藤田 郁恵

​IKUE FUJITA

はじめまして。

​Yoga Surya代表兼インストラクターの藤田郁恵と申します。

Surya=太陽

陽だまりの下にいるような心あたたまる時間を過ごしていただきたいという思いで名付けました。

定員6名のアットホームな少人数制ヨガ教室です。

皆さまの生活が少しでも快適に

心地の良い毎日になりますように

そのお手伝いができたら嬉しいです。YogaSuryaでは20代~60代の方まで幅広い年齢層の方がお通いいただいております。初心者の方もご安心ください。まずは週1回身体を動かしていく心地よさを感じてみませんか?三面窓で太陽光たっぷりの気持ちがいい教室です。

自分のペースで少しずつ、一緒にヨガを楽しみましょう。

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Q&A

​よくある質問
 

CLASS​​

​(クラス)
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ベーシック

ヨガの基本的なポーズを丁寧に行います。呼吸にゆっくりと意識を向けることで心身のバランスを整えます。

初めての方でも安心です!

◆スタイルアップ朝

骨盤周辺にアプローチをし、ヨガとエクササイズで骨盤調整を行います。身体の土台が整うことで腰痛や肩こり、むくみ解消など様々な効果が期待できます。

◆スタイルアップ夜

体幹やインナーマッスルに意識を向け、ヨガとエクササイズでスタイルアップを目指します。しっかり動きたい方、体力UPをしたい方におすすめです。チャレンジポーズも行います!

◆モーニングフロー

呼吸と身体の動きを合わせ、流れるようにポーズをとっていきます。太陽礼拝を繰り返し行うことで全身がバランスよく整います。代謝アップや血行促進、肩こり解消など様々な効果が期待できます。

◆中級

たくさん動きたい方やレベルアップしたい方、中級者向けのクラスです。​太陽礼拝をベースに様々なポーズにチャレンジしていきます!

※現在、下記クラスは定員に達しているため新規体験受付をしておりません​

 火曜日10時~ベーシック

 水曜日20時~スタイルアップ夜

 日曜日9時~モーニングフロー

​ 

​​

 

​EVENT​​

​(イベント)

外ヨガも楽しめます!

春と秋、気持ちのいい季節は市民会館前での芝生広場で。青空を見ながら風に当たり、自然を感じながらのヨガは格別ですよ♪​チケット1回分、または当日現金でイベントのみ参加も可能です。Yoga Suryaに通われていない方も大歓迎です!

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和室でのヨガも最高です!

「こしがや能楽堂」の広々とした和室で。畳の心地いい香りは自然と呼吸が深まり心身ともにリラックスできますよ~♪​和室からは隣接する花田苑の庭園が見え、季節によってお花や新緑、秋は紅葉も楽しめます。

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イベントの詳細など日程決まりしだい公式LINEにて発信をしております。ご興味ある方は下のボタンより友達追加をお願いいたします。

 

​VOICE​​

​(お客様の声)

Yoga Suryaに通われている方の嬉しいお声をご紹介いたします

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​40代女性
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ヨガを始めたきっかけ

身体がとても硬く、肩こりや腰痛がひどく整体など通っていましたが根本的に治したくて…

ヨガを始めて変わったこと

肩甲骨が動くようになり、腕と肩の動きがかなり変わりました。お腹周りが少し小さくなりました。

YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ

少人数制で先生が一人一人見てくれる所が本当に有難いです。​動きが悪い場合など的確にアドバイスがもらえるので楽しいです。

​60代女性
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ヨガを始めたきっかけ

​ひざ痛でまともに歩けなくなった時、ちゃんと運動をしなくてはと思いつつ放っておいたら今度は筋膜炎になり、いよいよ何かせねばと駆け込みました!

ヨガを始めて変わったこと

肩こりが軽くなった。動きが機敏になった気がする。

YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ

少人数制で先生が一人一人をしっかり見てくださるので有難いです。日頃から郁恵先生が、皆それぞれの症状を考えに考えてレッスンしてくださる所が​大好きです。

​30代女性
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ヨガを始めたきっかけ

スポーツクラブでヨガを受けたのが気持ちよくて、やみつきになりました。

ヨガを始めて変わったこと

日常でも姿勢や体の使い方を気を付けるようになれました。意識的に「自分に向きあう時間」を作れるようになったと思います。これからもライフステージが変化しても、工夫をして続けていけたら良いなと思います。

YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ

アットホームな所。​郁恵先生のレッスンがとても丁寧で分かりやすいです。

​50代女性
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ヨガを始めたきっかけ

若々しく健康でいたいと思い、始めました。

ヨガを始めて変わったこと

姿勢が良くなった気がします。

腰やひざの痛みが良くなっている。

YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ

無理なくできて、痛みなどの改善方法を教えてくださり、少人数がいいです​。先生の教え方や穏やかな声かけでリラックスをして気持ちよくできます。

​60代女性
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ヨガを始めたきっかけ

脳出血で半身麻痺になってしまったので、呼吸法などを学びたくて…

ヨガを始めて変わったこと

感覚障害で麻痺側が思うように動かすことができませんでしたが、感覚を感じることができるようになり、出来ることが増えました。

YogaSuryaのここが好き、通いやすいところ

分かりやすく教えてくださり、できなくても自分のペースでやらせてくれるので続けられています。リラックスできて終わった後は身体が楽になるので通うのが楽しみです。

 

​PRICE​​

​(料金)
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入会金、月会費はございません

​チケット制でマイペースにお通いいただけます

 

■1回チケット

 2,500円(税抜)

■4回チケット 

 8,000円(税抜) 有効期限3か月

■8回チケット

 12,000円(税抜) 有効期限3か月

 お支払いは現金かカードでお願いいたします

 ( VISA、master、AMERICAN EXPRESS)

■体験 1000円(税抜)

​ 初めての方は公式LINEまたは

 下記の問い合わせフォームよりお問合せください

※現在、下記クラスは定員に達しているため新規体験受付をしておりません​

 火曜日10時~ベーシック

 水曜日20時~スタイルアップ夜

 日曜日9時~モーニングフロー

 

ACCESS​​

​(アクセス)

■最寄り 東武伊勢崎線「越谷」駅​ 東口徒歩6分

■店舗名:Yoga Surya(ヨガスーリヤ)

■住所:〒343-0813

​    埼玉県越谷市越ケ谷2-8-22 エースビル3階

■駐車場なし 近隣コインパーキング有り

 

 

CONTACT​​

​(お問い合わせ)

送信ありがとうございました